Ndonëse djersitja e tepërt është bezdisëse për trupin, sërisht ky proces tregon se organizmi juaj po vepron në mënyrën e duhur.
Djersitja është një mënyrë natyrale për të liruar toksinat nga trupi. Çdo ushtrim që bëni, bën që të djersiteni dhe kjo siguron qarkullim më të mirë të gjakut.
Gjatë stinës së verës çdo njeri djersit më tepër se zakonisht për shkak të temperaturave të larta, që shoqërohet me konsumim më të madh të ujit të pijshëm.
