20.8 C
Elbasan
type here...
- Advertisement -spot_img

TAG

ushqime

Shkencë

Kur është koha e duhur për të ngrënë vaktin e mëngjesit?/ Ekspertët japin përgjigjen

Elbasanion -
Koha e duhur për të ngrënë vaktin e mëngjesit është dy orë pasi jeni zgjuar, sipas nutricionistëve. Ky fakt lidhet duke pasur parasysh se jo...
Shëndet

A pini duhan?/ Këto janë 6 ushqimet që pastrojnë mushkëritë nga nikotina

Elbasanion -
Nikotina shkakton rritje të shpejtë të presionit të gjakut në mushkëri. Përveç kësaj, edhe nëse dikush e lë duhanin, efektet e nikotinës mund të...
Shëndet

Keto 7 bimë janë sekreti për imunitet të fortë

Elbasanion -
Është e nevojshme që shpeshherë të marrim masa për ruajtjen e sistemit imunitar të fortë e të qëndrueshëm ndaj faktorëve të jashtëm. Disa përsona...
Ushqim

Këto janë ushqimet që do t’ju zgjojnë më mirë se kafeja

Elbasanion -
Të gjithë konsumojnë kafenë në mëngjes duke menduar se kështu do të zgjohen më shpejtë dhe me energji. Por a e dini se disa...
Ushqim

Ja 5 gabimet që bëni zakonisht kur gatuani

Elbasanion -
A e konsideroni veten një kuzhinier i mirë apo jeni më shumë stili i personit që do të fajësojë furrën kur gjërat në kuzhinë...
Shëndet

Keni gushë të dhjamosur?/ Ja çfarë duhet të bëni për ta shmangur

Elbasanion -
Shëndoshja e gushës tek një njeri ndodh për disa arsye, njëra prej tyre lidhet me mbipeshën. Gjithashtu, nuk mbesin mbrapa as shkaqe si plakja,...
Shëndet

Ushqimet që duhen ngrënë në mëngjes për një lëkurë të shëndetshme

Elbasanion -
Nëse dëshironi të keni një lëkurë të shëndetshme dhe me shkëlqim, duhet t’i shtoni vaktit të mëngjesit këto ushqime. Zgjidhni gjalpin më të mirë A...
Elbasani

Rrahu rojen e dyqanit, arrestohet 23-vjeçari në Elbasan

Elbasanion -
Katër shtetas janë arrestuar nga Policia Elbasan për shkelje të ndryshme të  ligjit. Një shtetas 23-vjeçar me inicialet F.Ç ka dhunuar në lagjen “Dyli...
Shëndet

Shëndetësi/ Si të ulni nivelin e sheqerit në gjak në shtëpi

Elbasanion -
Sipas të dhënave, një nga mënyrat për të mbajtur nën kontroll nivelin e sheqerit në gjak është ushqyerja e shëndetshme. Ushqimet dhe pijet të...
Shëndet

Shëndet/ Ja si të forconi kockat në mënyrë natyrale

Elbasanion -
Dhimbja e shpinës, e kocka apo dhe sëmundje si artriti, ndikojnë negativisht në të përditshmen tonë, ndonëse gjithçka vare nga ajo çka hamë. Si gjithnjë...

Latest news

- Advertisement -spot_img

Elbasanion ka mision pavarësinë editoriale, komunitetin dhe median profesionale

Tashmë ke një hapsirë tënden. Pro-Publik do ti japë zë çdo qytetari për problemet që e shqetësojnë. Kliko ON për të kontaktuar stafin ose email: elbasanion@gmail.com