21.4 C
Elbasan

KATEGORIA

Ushqim

Shtrenjtimi i bylmetit / Produktet e Lira të Dyqanit që e Zëvendësojnë

Bulmeti dhe nënproduktet e tij zënë thuajse vendin më të rëndëishëm në shportën ushqimore. Shumë preferojnë shijen e tyre, recetat që përgatiten me to, pa...

Cili Është Orizi më i Shëndetshëm që Duhet të Zgjidhni

Një regjim i shëndetshëm ushqimor nuk mund të perceptohet i tillë pa praninë e drithërave të plota siç janë elbi, misri, gruri, tërshëra, thekra....

Sipas Stinës – Ushqimet që Pastrojnë Enët e Gjakut

Enët e gjakut luajnë një rol shumë të rëndësishëm në organizëm. Ato transportojnë ushqyesit dhe oksigjenin nga zemra drejt organeve të tjera. Në disa raste, enët...

Ushqime të Lehta që Mund t’i Konsumoni Para Gjumit

  Gjumi i pashqetësuar gjatë natës është një nga gjërat më të mira për shëndetin tuaj. Por një nga fajtorët më të zakonshëm të zgjimit në...

Vezët e Ziera, Vlerat dhe Çfarë i Ndodh Organizmit Nëse i Konsumoni

Një nga mënyrat më të zakonshme të konsumimit të vezës është sigurisht përgatitja e saj në formën e zier. Por cilat janë vlerat e vezës...

Kjo është ora ideale që duhet të konsumoni darkën, për të mos shtuar në peshë

Konsumimi i vaktit të darkës në orët e vona të natës mund të ndikojë në shtimin e peshës dhe rritjen e sheqerit në gjak,...

Ja  cilat janë arsyet pse po shtoni në peshë, kujdesi që ju duhet

Kryefjala e shumë sëmundjeve që prekin globin çdo ditë e më shumë është pa dyshim pesha e tepërt dhe kequshqyerja. Ky është një fakt që...

‘Sekreti’ i dobësimit: Hiqni dorë nga këto karbohidrate

Karbohidratet luajnë një rol kyç në dietën tonë, duke siguruar energji për funksionet trupore. Por, kur bëhet fjalë për humbje peshe, jo të gjitha...

Zbuloni rreziqet e pirjes së ujit me limon çdo ditë

Ndonëse njihen për vetitë e tyre në dobësim, limonat kanë edhe rreziqet e tyre. Ata kanë shumë acid, dhe konsumimi i tepërt i ujit...

Mbretëresha e Anglisë vinte deri në Pogradec, për të konsumuar këtë pjatë! Për çfarë bëhet fjalë?

“Të bëftë mirë” është rubrika e Qetsorit dhe Nevinës në emisionin “E Diell”, ku udhëtojnë në çdo cep të Shqipërisë. Ata sjellin recetat e...

LAJMET E FUNDIT