28.5 C
Elbasan
type here...

KATEGORIA

Ushqim

Shëndet

Kjo është ora ideale që duhet të konsumoni darkën, për të mos shtuar në peshë

redaktor1 -
Konsumimi i vaktit të darkës në orët e vona të natës mund të ndikojë në shtimin e peshës dhe rritjen e sheqerit në gjak,...
Shëndet

Ja  cilat janë arsyet pse po shtoni në peshë, kujdesi që ju duhet

redaktor1 -
Kryefjala e shumë sëmundjeve që prekin globin çdo ditë e më shumë është pa dyshim pesha e tepërt dhe kequshqyerja. Ky është një fakt që...
Shëndet

‘Sekreti’ i dobësimit: Hiqni dorë nga këto karbohidrate

redaktor1 -
Karbohidratet luajnë një rol kyç në dietën tonë, duke siguruar energji për funksionet trupore. Por, kur bëhet fjalë për humbje peshe, jo të gjitha...
Shëndet

Zbuloni rreziqet e pirjes së ujit me limon çdo ditë

redaktor1 -
Ndonëse njihen për vetitë e tyre në dobësim, limonat kanë edhe rreziqet e tyre. Ata kanë shumë acid, dhe konsumimi i tepërt i ujit...
Ushqim

Mbretëresha e Anglisë vinte deri në Pogradec, për të konsumuar këtë pjatë! Për çfarë bëhet fjalë?

Elbasanion -
“Të bëftë mirë” është rubrika e Qetsorit dhe Nevinës në emisionin “E Diell”, ku udhëtojnë në çdo cep të Shqipërisë. Ata sjellin recetat e...
Life Style

Ja cila është mënyra më e mirë për të humbur peshë dhe nuk ka lidhje me palestrën

redaktor1 -
Nëse e keni gjetur motivin për t’u ngritur nga divani sepse doni të nisni rrugëtimin e humbjes së peshës, atëherë ky është momenti. Por, përpara...
Shëndet

Ndiheni të uritur edhe pasi keni ngrënë? Ja disa nga arsyet pse

redaktor1 -
Sapo keni përfunduar një vakt të bollshëm dhe befas e gjeni veten sërish te dera e frigoriferit! Keni prapë uri, ndiheni të pangopur, një...
Shëndet

Ylli Merja prezanton bimën që kuron dhe largon sinozitin brenda ditës, ja se si përdoret

redaktor1 -
Çfarë e shkakton sinozitin dhe si ta kurojmë në pak kohë me metoda natyrale “Sinoziti është një inflamacion i hapësirave që ndodhen në pjesën e...
Shëndet

Kolla akute nga e ftohura, mjalti më mirë se antibiotikët

redaktor1 -
Një udhëzim i Institutit të Shëndetit Publik në Mbretërinë e Bashkuar thotë se mjalti përbën mënyrën më të mirë për të trajtuar kollën akute...
Shëndet

Dietologe Blerina Bombaj: Doni të dobësoheni? Ja disa këshilla që duhet të ndiqni

redaktor1 -
Orët e gjumit dhe cilësia e tij ndikojnë ndjeshëm në rregullimin e peshës trupore. Shkurtimi i orëve të gjumit, pengon rregullimin e urisë dhe...
123...7Page 2 of 7

LAJMET E FUNDIT

Elbasanion ka mision pavarësinë editoriale, komunitetin dhe median profesionale

Tashmë ke një hapsirë tënden. Pro-Publik do ti japë zë çdo qytetari për problemet që e shqetësojnë. Kliko ON për të kontaktuar stafin ose email: elbasanion@gmail.com