Sipas studimeve dhe parashikimeve më të fundit të publikuara në mediat ndërkombëtare, vera e vitit 2025 pritet të jetë ndër më të nxehtat dhe më të thatat në dekadat e fundit, për shkak të ndryshimeve klimatike që vazhdojnë të përkeqësojnë kushtet atmosferike në të gjithë botën.
Instituti Ndërkombëtar për Studime Klimatike dhe agjencitë meteorologjike kryesore njoftojnë se rajone të ndryshme do të përjetojnë temperatura më të larta se mesatarja historike, sidomos në hemisferën veriore. Evropa dhe Amerika e Veriut pritet të kenë periudha të gjata thatësire, ndërsa Azia Juglindore dhe Afrika Veriore do të përballen me vala të nxehtësisë intensive.
Studimet gjithashtu paralajmërojnë për një rritje të frekuencës së stuhive dhe reshjeve të rrëmbyeshme në disa zona tropikale, si pasojë e ngrohjes globale dhe ndryshimeve në modelet e erërave dhe presionit atmosferik.
Ekspertët e klimës theksojnë rëndësinë e masave emergjente për adaptim ndaj këtyre ndryshimeve, duke përfshirë menaxhimin më të mirë të burimeve ujore, përmirësimin e infrastrukturës dhe ndërgjegjësimin e popullsisë për përdorimin racional të energjisë dhe ujit.
Në Shqipëri dhe rajonin e Ballkanit, parashikimet e motit tregojnë se vera 2025 do të jetë e nxehtë dhe e thatë, me rreziqe për periudha zjarresh dhe mungesë të ujit për bujqësinë dhe furnizimin e qyteteve.
Më poshtë do të gjeni disa këshilla për të përballuar temperaturat e larta:
Fëmijët dhe të moshuarit janë grupet më të ndjeshme ndaj temperaturave të larta dhe kanë nevojë për kujdes të veçantë gjatë valëve të nxehtësisë. Për t’u mbrojtur nga efektet e dëmshme të nxehtësisë, ata duhet të qëndrojnë kryesisht në ambiente të freskëta dhe të ajrosura mirë, duke shmangur daljet gjatë orëve më të nxehta të ditës, nga ora 11:00 deri në 16:00.
Hidratimi i duhur është thelbësor për parandalimin e dehidratimit. Është e rëndësishme që fëmijët dhe të moshuarit të pinë shumë ujë dhe të shmangin pijet me sheqer ose kafeinë, që mund ta përkeqësojnë gjendjen. Gjithashtu, veshja duhet të jetë e lehtë, me materiale natyrale dhe ngjyra të hapura, që ndihmojnë në reflektimin e rrezeve të diellit.
Për mbrojtjen nga dielli, përdorimi i kapelave dhe syzeve të diellit është i domosdoshëm, ndërsa aktivitetet fizike të rënda duhet të shmangen gjatë periudhave më të nxehta. Ushqimi i lehtë dhe i freskët, si fruta dhe perime, është më i përshtatshëm për këto ditë.
Në veçanti, të moshuarit duhet të jenë të kujdesshëm në monitorimin e shëndetit të tyre, duke marrë medikamentet rregullisht dhe duke kërkuar ndihmë mjekësore nëse ndihen të dobët, me marramendje apo të përziera. Kujdesi dhe mbikëqyrja nga familjarët dhe komuniteti janë të domosdoshme për të parandaluar incidente serioze gjatë periudhave të nxehtësisë ekstreme.
